溫馨五月天到來,母親節禮物要送什麼呢?
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注意事項:
1.使用後若有過敏請即刻停止使用,並請教醫生。
2.請放置陰涼處以免變質。
3.商品退貨時必須為全新狀態且完整包裝(包含主件、附件、內外包裝、隨機文件、贈品等),勿因消費者個人不當拆卸使用之人為因素造成商品之故障、毀損、磨損、包裝破損不完整。
4.因電腦螢幕設定及個人觀感之差異,本賣場之商品圖片僅供參考,以收到實際商品為準,請見諒。
5.正確效期請以實際出貨實品標示為主。
6.此組商品為本公司大量採購有償取得之商品,特以優惠價格回饋,內含贈品字樣;保留專櫃出品原貌,無外盒及封膜,為免消費者疑惑,特此說明。
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- 品號:3714252
- 正統公司貨
- 輕巧方便攜帶
- 保存期限至2017.03.27
內容來自YAHOO新聞
曾經胖了10公斤,日女星不節食健康瘦回S號身材
【早安健康/張維庭編譯】隨著氣溫逐漸升高,室外艷陽高照,換上輕薄衣服的季節來臨,開始在意起身上的贅肉嗎?日本偶像團體AKB48人氣團員大家志津香,曾經因為忙碌的日程體重直直上升,圓滾滾的外表幾乎成了註冊商標,不過透過5種瘦身方式,大家志津香1年內瘦了11公斤!
日本偶像團體AKB48人氣團員,同時也負責晨間新聞天氣預報的大家志津香,因為忙碌的生活總是想到才吃東西,三餐飲食時間不規律,不知不覺間,竟然在三年內胖了10公斤,近年來變得臃腫是粉絲之間都知道的事情。下定決心瘦身後,大家志津香在一年內從59.5公斤成功瘦到了48.5公斤,引起了粉絲與媒體關注,紛紛研究起她的瘦身法。
大家志津香瘦身法
1.深蹲
日本瘦身網站Dietbook指出,深蹲不僅有瘦腿的效果,還能瘦到腹部和全身。深蹲對於大腿和屁股的肌肉,以及體幹部位特別有效果,能夠鍛鍊到大片肌肉。肌肉燃燒的熱footpure鞋蜜粉好用嗎量遠高於脂肪,因此增加肌肉量能夠提高基礎代謝率,打造易瘦體質。
2.不節食
胡亂節食、不吃東西,只會減少身體的肌肉量,讓代謝率降低,脂肪增加。大家志津香會積極攝取有易生長肌肉的蛋白質,也會吃碳水化合物。平時吃雞胸肉、混合吻仔魚的納豆, 而主食比起白米會吃低GI的糙米。
3.半身浴
半身浴能促進發汗,消除肩頸與肌肉僵硬,提高血液循環,讓身體的代謝機能變好。還有助於消除壓力,提高睡眠品質。良好的睡眠品質能促進生長荷爾蒙分泌,幫助燃燒脂肪,還有助於美肌。
4.加檸檬的碳酸水
碳酸的氣泡會產生飽足感,避免過食。加入檸檬可以補充維生素C,促進膠原蛋白生成,還能幫助減輕壓力,避免減肥中累積壓力。
5.不累積壓力
減肥最容易失敗的原因就是拚了命忍耐,除了激烈的斷食法搞壞身體外,壓力太大讓荷爾蒙失調反而變胖,或是沒有堅持太久就半途而廢,還來不及看到任何效果就前功盡棄。大家志津香會在飲食限制上感覺到很辛苦時,吃一點甜食犒賞自己,隔天再喝蔬果汁繼續加油,不因為食慾而苛責自己。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/曾經胖了10公斤-日女星不節食健康瘦回s號身材-030000791.html
商品訊息功能:
- 品號:3714252
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